Yoga para el Dolor de Cabeza

Las posturas mas eficaces para relajar e irrigar los vasos cerebrales  son las invenciones, cualquier posición donde  la cabeza este debajo de la cadera, esta es una buena opción acuéstate cerca de una pared, coloca ambas piernas arriba permanece hay promedio de 190 respiraciones y si es seguro y puedes hacerlo manda las piernas  cerca ala cabeza recuerda hacerlo con cuidado para no dañar las cervicales recuerda siempre estar enactitud positiva.